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LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION: BREVE GUIA DE ESTRATEGIAS PARA VENCER EL HABITO DE POSTERGAR

marzo 7, 2021

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Sinopsis de LA SOLUCION A LA PROCRASTINACION: BREVE GUIA DE ESTRATEGIAS PARA VENCER EL HABITO DE POSTERGAR

• Una obra que nos demuestra que es posible salir del obstrucción de la dilación eterna y aparecer a morar una vida más activa.
• Basado en las últimas investigaciones en el demarcación de la psicología y en la propia experiencia profesional del autor.• Incluye estrategias de cambio y consejos prácticos para romper con hábitos e ideas destructivos.

¿Qué es la procrastinación y cómo nos perjudica? ¿Qué hacer cuando flaquea la fuerza de voluntad? El doctor en Psicología Timothy A. Pychyl ha desarrollado el método definitivo para dejar de postergar: sencillo, sensato e infalible.La procrastinación es el aplazamiento voluntario de tareas y responsabilidades sin causa justificada. Bajo su apariencia inocua, la tendencia a retrasar dificulta la consecución de objetivos, incrementa nuestros sentimientos negativos y aumenta significativamente los problemas de sanidad. Cuando dejamos sistemáticamente las cosas para más tarde, nos convertimos en nuestros peores enemigos.

Timothy A. Pychyl, investigador de renombre mundial, nos enseña por qué tendemos a postergar ciertas tareas, decisiones y obligaciones al tiempo que ofrece estrategias claras y realistas para ponernos manos a la obra de inmediato en cualquier situación, por negativa que sea nuestra percepciónde la misma. Breve, amena y sumamente eficaz, la supervisión del doctor Pychyl mar…
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Autoayuda y Inmaterial

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