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LAS FRANCESAS NO ENGORDAN

mayo 7, 2021

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Sinopsis de LAS FRANCESAS NO ENGORDAN

Un volumen para disfrutar de un buen ágape sin engordar; para dejar de costado las dietas absurdas y instruirse a yantar, a soplar y, en suma, a comportarse mejor. Con más de dos millones de ejemplares vendidos, este volumen es un best seller internacional. Las francesas no engordan, pero disfrutan comiendo pan y pasteles, bebiendo morapio y tomando comidas de tres platos. Al descifrar los sencillos secretos de esta «paradoja francesa» -cómo logran disfrutar de la comida sin perder la andana y conservando la energía- Mireille Guiliano nos ofrece una visión presente, encantadora y correctamente documentada acerca de la salubridad y la comida. Mediante estrategias sencillas, pero eficaces -y una docena de recetas de lo más suculentas-, Guiliano desvela los ingredientes para controlar el peso, desde las medidas de emergencia de un fin de semana tomando la Sopa de Puerros Mágica hasta los trucos cotidianos para convencerse a una misma de la obligación de no yantar más.

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Mireille Guiliano

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Categorías:

Vigor y Dietas

Dietética y alimentación

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