LIBERATE DEL ESTRES descargar PDF gratis
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Sinopsis de LIBÉRATE DEL ESTRÉS
Pensamos en el estrés y nos parece un mal forzoso de nuestros tiempos. Pensamos en el exceso de trabajo y en nuestras dificultades para desconectar o relajarnos. Pero este ejemplar quiere romper algunos mitos, quiere ampliar la vistazo que tenemos de este problema. Porque el estrés no es una enfermedad que tengamos que curar, aunque sí que es un importante autor de peligro que puede poner en lance nuestro sistema inmunitario y apurar desencadenándola. El estrés no es poco que debamos evitar a toda costa, es un proceso natural, animoso y necesario, diseñado para la supervivencia, pero que puede colapsarnos si no sabemos manejarlo, si se cronifica.
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Categorías:
Autoayuda y Inmaterialidad
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