LIMPIA TU CEREBRO descargar PDF gratis
Información del PDF:
- Número de veces visto: 1764
- Descargados: 939 veces
- Tamaño del archivo: 674 KB
- Formatos de descarga: PDF – EPUB – MOBI
✅ Descargar LIMPIA TU CEREBRO pdf en español
Ver libros de categoría SALUD
Sinopsis de LIMPIA TU CEREBRO
El Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de pan y su hijo el Dr. Austin Perlmutter, nos ofrecen un plan de 10 días para desintoxicarnos, duchar y vigorizar nuestro cerebro. En una era en la que vivimos rodeados por tecnología, siempre pegados a las pantallas, sin tiempo para descansar, alimentarnos correctamente o hacer gimnasia, este tomo nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a pelear por permanecer un movimiento bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades. Los autores no sólo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra astucia para penetrar a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de 10 días, con un plan de comidas y 40 deliciosas recetas, para desintoxicar y vigorizar nuestro cerebro, vigorizar los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.
Ver más
DAVID PERLMUTTER
Ver ficha del autor
Categorías:
Vitalidad y Dietas
Dietética y mantenimiento