LOS ATAQUES DE PÁNICO de INGHAM, CHRISTINE

LOS ATAQUES DE PÁNICO

LOS ATAQUES DE PÁNICO de INGHAM, CHRISTINE PDF

La editorial ONIRO en el año 2010 publicó LOS ATAQUES DE PÁNICO de INGHAM, CHRISTINE.

Valoración de los Lectores: 7.25 puntos.

Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 224 páginas, el ISBN es 978-84-9754-476-4  y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.

Resumen de LOS ATAQUES DE PÁNICO de INGHAM, CHRISTINE

Muchas personas sufren ataques de pánico diariamente. Otras los padecen eventualmente. Este libro puede ayudarlas a ellas y a las personas que se preocupan por ellas a entender qué son los ataques de pánico y cómo se desencadenan. Explica qué se debe hacer durante un ataque, cómo evitar las recaídas, cómo afrontarlos y cómo ayudar a los demás a superarlos. Partiendo de su propia experiencia personal como víctima de los ataques de pánico, Christine Ingham describe diversas estrategias prácticas para enfrentarse a ellos y superarlos. Además, este libro puede ayudar a quien sufre de este problema a conocerse mejor a sí mismo, a modificar aquellos aspectos de su vida que no le gustan y a adquirir un estilo de vida saludable que contribuya a su felicidad.

CÓM PREVENIRLOS Y VIVIR MEJOR

Información sobre LOS ATAQUES DE PÁNICO

  • Tamaño del archivo: 837 Kb.
  • Estado: Disponible.
  • Descargas: 331 descargas semanales.
  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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