LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN de GOLEMAN, DANIEL: DAVIDSON, RICHARD J.

LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN de GOLEMAN, DANIEL: DAVIDSON, RICHARD J. PDF

La editorial KAIROS,S.A. EDITORIAL en el año 2017 publicó LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN de GOLEMAN, DANIEL: DAVIDSON, RICHARD J..

Valoración de los Lectores: 9.75 puntos.

Este compendio está catalogado como uno de los mejores en el interior del carácter Autoayuda. Consta de 368 páginas, el ISBN es 978-84-9988-579-7  y les recomendamos que lo lean porque es en realidad interesante.

Extracto de LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN de GOLEMAN, DANIEL: DAVIDSON, RICHARD J.

Finalmente, la meditación y el mindfulness se han convertido en el «remedio» para todo aquello que nos preocupa. Destapando mitos e ideas preconcebidas, estos dos gigantes de las neurociencias y la psicología muestran dónde se ha distorsionado la información para comercializar métodos de entrenamiento mental. Por otra parte de los estados de sosiego que producen dichos ejercicios, los verdaderos beneficios de la meditación se dan en las transformaciones de nuestros rasgos de personalidad. Goleman y Davidson demuestran que, más que largas horas de dedicación, se requiere una actos diligente que incluya retiros con un músico o una vistazo más desapegada en dirección a uno mismo (aspectos no contemplados en las versiones más superficiales del entrenamiento mental). Profundizando en los últimos estudios realizados en el laboratorio de Richard Davidson, los autores delinean una nueva metodología capaz de desarrollar una longevo variedad de técnicas que nos ayudarán a obtener un parada beneficio de la actos.

LA CIENCIA DEMUESTRA CÓMO LA MEDITACIÓN CAMBIA LA MENTE, EL CEREBRO Y EL CUERPO

Información sobre LOS BENEFICIOS DE LA MEDITACIÓN

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