LOS DIEZ HABITOS DE LA GENTE SALUDABLE (ESPEJO PUBLICO)

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Sinopsis de LOS DIEZ HABITOS DE LA GENTE SALUDABLE (ESPEJO PUBLICO)
Un manual práctico que te ayudará a engrosar los pilares fundamentales del bienestar: cuerpo, mente y entorno.

Todos deseamos radicar mejor y mercar unas costumbres saludables que nos permitan disfrutar. Para conseguirlo, la sección «Objetivo bienestar» del software Espejo conocido te acerca el conocimiento de las tradiciones que durante siglos han mantenido en forma a miles de personas de todo el mundo.Los diez hábitos de la clan saludable recoge los consejos más destacados de los que hemos disfrutado en esta sección y profundiza en las diez claves fundamentales para arrostrar una vida plena y adecuado:

Cómo afrontar el día a día con comportamiento positiva
Qué se esconde en nuestro cerebro
La mejor forma de mandar correctamente las prioridades
Alentar el cuerpo es tan necesario como proporcionar la mente
¿Dónde están las endorfinas?
Tenderse para poder soñar
Nuestra casa: nuestro refugio
Cuidarnos para sentirnos mejor
Atreverse a dar el paso
Comenzar una nueva vida

Los mejores consejos y toda la información sobre los más destacados estudios realizados por prestigiosos científicos nacionales e internacionales, así como otras recomendaciones bibliográficas y la mentor constante de los principales expertos sobre los temas tratados.
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Lozanía y Dietas

Medicina divulgativa

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