MANUAL PARA ENTENDER Y TRATAR EL SEDENTARISMO

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Sinopsis de MANUAL PARA ENTENDER Y TRATAR EL SEDENTARISMO
¿Por qué nos movemos tan poco? ¿Por qué es tan beneficiosa la actividad física para la lozanía? ¿Cómo evitar que los niños y los adolescentes sean sedentarios? ¿Qué es la trampa del sedentarismo? ¿Por qué cuesta tanto aceptar que el sedentarismo es un problema de lozanía importante? ¿Cuáles son los ejercicios más recomendables para admitir una vida sana y evitar enfermarse? ¿Cuáles son las barreras para hacer examen? ¿Cómo pueden ayudar los integrantes del equipo de lozanía y los profesores de educación física a las personas que desean realizar actividad física?
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