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MASAJE FASCIAL

octubre 13, 2021

MASAJE FASCIAL descargar PDF gratis

Datos del ebook
masaje fascial-stefanie arend-9788491112372

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Sinopsis de MASAJE FASCIAL
«Las fascias son membranas de tejido conectivo que recorren nuestro cuerpo de la persona a los pies, como una
red, y lo estabilizan, le dan forma y mejoran nuestra percepción corporal y además nuestra coordinación. Si no
les prestamos suficiente atención, las fascias se anquilosan y eso puede traducirse en agarrotamiento y dolores
en todo el cuerpo.
En este manual, Stefanie Arend te muestra unos ejercicios suaves, pero sumamente eficaces, con los que podrás
robustecer y estirar las fascias. Éstas se masajean con pelotas, en vez de rodillos, ya que de ese modo el
resultado está más localizado y es más eficaz. Gracias a las numerosas ilustraciones que acompañan este manual
podrás realizar los ejercicios fácilmente en tu propia casa.
Una valiosa consejo complementada con numerosas indicaciones de masajes y además consejos nutricionales.
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Categorías:

Vitalidad y Dietas

Masajes

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