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MI AYUNO

octubre 9, 2020

MI AYUNO descargar PDF gratis

Datos del ebook
Páginas del vademécum:
184
Editorial:
PLATAFORMA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788417622732
Data de publicación:
2019
Editado en:
BARCELONA

Información del PDF:

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  • Tamaño del archivo: 587 KB
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Sinopsis de MI AYUNO

Consumimos al día más calorías de las que necesitamos. Como consecuencia, el cuerpo no utiliza sus reservas de tocino y esto puede derivar en problemas alimenticios, como la obesidad, o metabólicos, como el colesterol y la hipertensión, entre otros.
En los últimos diez abriles, ha habido grandes avances científicos que evidencian las virtudes del ayuno en la lozanía. En este vademécum se explican las diferencias entre los distintos tipos de ayuno que podemos seguir, se analizan los cambios que se producen en el cuerpo durante el proceso y se explican los múltiples beneficios de realizar esta exitosa destreza, muy habitual en Francia y Alemania.Desde 2013, Jesús y Damien han acompañado en la destreza del ayuno a las más de 1.500 personas que han acudido a sus distintos centros en toda España. Los autores comparten aquí su experiencia y animan a los lectores a introducir el ayuno en sus vidas, compensando así los malos hábitos de lozanía, muchas veces provocados por los excesos en la nutriente.
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Categorías:

Lozanía y Dietas

Dietética y ingestión

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