MINDFUL DRINKING de DEAN, ROSAMUND PDF
La editorial MALPASO en el año 2019 publicó MINDFUL DRINKING de DEAN, ROSAMUND.
Valoración de los Lectores: 9.00 puntos.
Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 180 páginas, el ISBN es 978-84-17893-97-2 y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.
Resumen de MINDFUL DRINKING de DEAN, ROSAMUND
+Alguna vez te has despertado preocupado porque dijiste algo incorrecto la noche anterior? +Te has sentido molesto por haberte acabado toda la botella de vino cuando solo pretendías tomar un vaso? Mindful drinking: cómo reducir el consumo cambiará tu vida está aquí para ayudar a aquellos que quieren beber menos y cultivar una relación nueva, saludable y más consciente con el alcohol. La periodista Rosamund Dean combina experiencia científica con consejos prácticos en una guía de tres pasos: el problema, el incentivo y el plan. Este libro demuestra a través de estudios científicos y consejos prácticos cómo reduciendo el nivel de ingesta de alcohol nuestra piel, nuestro cuerpo y nuestra mente se encuentran más sanos, llegando a reducir el estrés y la ansiedad a largo plazo.
CÓMO MODERAR EL CONSUMO DE ALCOHOL CAMBIARÁ TU VIDA
Información sobre MINDFUL DRINKING
- Tamaño del archivo: 607 Kb.
- Estado: Disponible.
- Descargas: 680 descargas semanales.
- Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.
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