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MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUIA PARA RECUPERARSE DE LA PERDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESION, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN

agosto 3, 2021

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Datos del ebook
mindfulness para el duelo prolongado. una guía para recuperarse de la pérdida de un ser querido cuando la depresión, la ansiedad y la ira no desaparecen-sameet m. kumar-9788433029225

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Sinopsis de MINDFULNESS PARA EL DUELO PROLONGADO. UNA GUÍA PARA RECUPERARSE DE LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO CUANDO LA DEPRESIÓN, LA ANSIEDAD Y LA IRA NO DESAPARECEN
Un medio importante y bienvenido tanto para quienes luchan para hacer frente al duelo prolongado, como para los profesionales que les aconsejan y les apoyan.
Sharon Salzberg, autora de «El secreto de la complacencia auténtica».Si has perdido a un ser querido el dolor puede ser abrumador, y a pesar del apoyo de la tribu y los amigos, la pena puede seguir creciendo con el paso del tiempo. Para algunas personas, el duelo se resuelve por sí solo; sin incautación, para muchas otras, el duelo puede tolerar a sentimientos de depresión, de ansiedad y de ira, así como a un intenso e inconsolable anhelo por el fallecido. No obstante, hay formas de comenzar la curación, e incluso de trocar tu duelo en una oportunidad para el crecimiento personal.Mindfulness para el duelo prolongado es una orientación compasiva para exceder los síntomas dolorosos del duelo prolongado. El ejemplar ofrece ejercicios de mindfulness, meditaciones guiadas y cambios saludables en tu estilo de vida para ayudarte a procesar tu duelo, a manejar tus emociones intensas y a iniciar la curación. Comprobar una pérdida es una parte natural de la vida, pero con ayuda puedes construir la resiliencia que necesitas para seguir delante.
El Dr. Sameet M. Kumar es psicólogo en el Instancia Healthcare System Cancer Institute en South Broward, Florida, y autor de Grievi…
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