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MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD

marzo 7, 2021

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Sinopsis de MINDFULNESS PARA LA FELICIDAD

“Cuando lo termines, te sentirás vivo y completo, como si hubieras llegado a casa y estuvieras encantado de estar allí. Un camino que vale la pena tomar… y un ejemplar que merece la pena observar. “ Steven C. Hay, profesor fundador de la Universidad de Psicología de Nevasca -La obra sobre mindfulness más accesible hasta el momento. -Empollón a mil y una situaciones cotidianas, el mindfulness o la capacidad de atención al momento presente es la secreto para afrontar los problemas con serenidad. -La autora es una de las psicólogas de narración en su ámbito. El manual definitivo sobre la maña que está revolucionando la psicología y la neurología: el mindfulness o presencia. En el enredado mundo flagrante, el mensaje se ha convertido en una exigencia: sé oportuno. Un imperativo tan avaricioso que la búsqueda de la bienaventuranza acaba siendo fuente de ansiedad y frustración. Ruth Baer, profesora de psicología e investigadora de renombre internacional, propone un enfoque desigual: olvidarse de la bienaventuranza como destino para considerarla una forma de alucinar. Desde esta perspectiva, contamos con una aparejo valiosísima para poner en maña, hoy mismo, la bienaventuranza: el mindfulness o presencia. La autora ha creado una obra cálida, maña y accesible para probar el poder de transformación del mindfulness en la vida cotidi…
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RUTH BAER

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Categorías:

Autoayuda y Anímico

Autoayuda

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