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Datos del ebook
Páginas del vademécum: 220
Editorial: SELLO EDITORIAL
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788415132042
Término de publicación: 2011
Editado en: BARCELONA

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Descripción
Este vademécum es una enseñanza sencilla y directa para instruirse a practicar Mindfulness y desarrollar esta sagacidad que todos poseemos en estado recóndito. La secreto del bienestar físico y mental se encuentra en el consistencia emocional. Sentimientos negativos como la furor, la indignación, la tristeza o incluso los estados depresivos acaban dominando nuestra mente y nos incapacitan para encontrar las soluciones a los problemas presente de cada día. Practicando Mindfulness (meditación ) vamos a cambiar nuestra mente, encontrar el consistencia y crear las condiciones necesarias para calmar la mente y ver con claridad la sinceridad que nos rodea y solucionar los problemas que ayer éramos incapaces de resolver.
Categorías:
Autoayuda y Intelectual
Autoayuda y Intelectual