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MUEVE TU ADN

noviembre 12, 2020

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Sinopsis de MUEVE TU ADN

¿Sabías que el sendentarismo que impera nuestro modo de vida flagrante es la máxima amenaza de nuestra salubridad?

Katy Bowman, autora bestseller del New York Times, identifica multitud de enfermedades y dolencias relacionadas con nuestra antinatural desidia de movimiento. Mueve tu ADN es un manual apasionante, escrito de forma muy personal y divertida que, entre otras cosas, explica las claves científicas de nuestra carencia de movimiento natural, incluso a nivel celular. Se adentra en las diferencias de los movimientos típicos de nuestra especie como cazador-recolector y los de nuestro maniquí de vida flagrante. Adicionalmente muestra los problemas de utilizar el entrenamiento deportivo como única fuente de movimiento.
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Categorías:

Vigor y Dietas

Medicina divulgativa

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