NO TE LO TOMES DE FORMA PERSONAL: SUPERAR CON SERENIDAD LAS OFENSAS Y LAS HUMILLACIONES

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Sinopsis de NO TE LO TOMES DE FORMA PERSONAL: SUPERAR CON SERENIDAD LAS OFENSAS Y LAS HUMILLACIONES
Una ofensa es como un impresión en plena cara, como una chuleta para el alma. Golpea directamente nuestra autoestima y cuando eso sucede no nos sentimos respetados, ni valorados, ni comprendidos. La experimentada psicoterapeuta y autora de best-sellers Bärbel Wardetzki demuestra que no estamos desamparados delante las ofensas. Pues depende en gran parte de nosotros mismos constatar poco como una ofensa y memorizar cuán heridos quedamos. Cuanto más sepamos qué nos ofende, qué viejas heridas son abiertas por otras actuales, y qué posibilidades de protegernos tenemos, menos padeceremos de sentimientos de ofensa.   Las veinticinco estrategias para desavenir con serenidad  las ofensas pueden ser una especie de «casa de socorro de primeros auxilios» para situaciones difíciles. Una obra que ofrece una orientación rápida sobre cómo desavenir  más sosegadamente las ofensas con ayuda de ejemplos concretos y soluciones constructivas.
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Barbel Wardetzki

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Autoayuda y Inmaterial

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