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NUTRICION EMOCIONAL

abril 8, 2020

NUTRICION EMOCIONAL descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del obra: 288

Editorial: ALIENTA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788413440101

Vencimiento de publicación: 2020

Editado en: BARCELONA

nutrición emocional-fran sabal-9788413440101

Información del PDF:

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  • Formatos de descarga: PDF – EPUB – MOBI

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Descripción

¿Por qué el crecimiento personal es esencia a la hora de querer adelgazar?

Gran parte de nuestros comportamientos suceden de forma cibernética y, sin que nos demos cuenta, pueden estar afectando a nuestro cuerpo y nuestra autoestima dificultándonos alcanzar nuestro peso ideal. Por eso, es necesario que hagamos un cambio de mentalidad para despertar nuestra sensatez nutricional. La Alimentación Emocional es un método probado que trabaja a cuatro niveles: mental, emocional, nutricional y espiritual, para ayudarte a conseguir un cambio de vida auténtico.

A lo generoso de estas páginas, descubrirás la fórmula para ceñir tu peso de una guisa dócil e intuitiva y, lo más importante, la esencia para mantenerlo. Gracias a las estrategias de reprogramación mental, aprenderás a regular de forma natural tu apetito, a liberarte de la ansiedad y la omisión a la hora de tomar, y a restablecer tu relación con la comida y tu cuerpo, para que puedas trabajar día a día en convertirte en tu mejor traducción.

¡Deja de flanco las dudas, las inseguridades, los miedos y las excusas y comienza ya la verdadera transformación en torno a el cuerpo de tus sueños!

Categorías:
Sanidad y Dietas
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