PACK A COMER SE APRENDE (DE REGALO IMAN CON UN PLAN DE 28 DIAS PA RA CAMBIAR TU VIDA)

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Sinopsis de PACK A COMER SE APRENDE (DE REGALO IMÁN CON UN PLAN DE 28 DIAS PA RA CAMBIAR TU VIDA)

Cambia tu comestibles para cambiar tu vida.

El primer compendio pensado para sobrevivir en un mar de consejos, dietas y recomendaciones de todo tipo sobre la comestibles. Con un formato visual, incluye toda la información imprescindible para yantar admisiblemente y mejorar nuestra salubridad, vida y estado de talante. Desde listas de alimentos imprescindibles, consejos nutricionales básicos y breves explicaciones sobre el proceso digestivo hasta un extraordinario plan de 28 días con recetas fáciles para cada comida del día.
Qué vigésimo alimentos no pueden no asistir en la despensa, por qué es imprescindible cocinar al vapor, cómo congelar los alimentos o guardarlos en la refrigerador, qué información debemos consultar siempre de las etiquetas, cómo se combinan los alimentos por colores, qué es imprescindible aprender para perder peso o qué información esencial esconden el color y forma de nuestros excrementos.
El objetivo del compendio es que la comestibles pase a tener la relevancia que merece en nuestra vida, pues de ella no solo depende nuestra salubridad, incluso nuestra contento y el futuro del planeta.

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ALVARO VARGAS

Álvaro Vargas, periodista y técnico superior en dietética, ha conseguido seducir a cientos de miles de seguidores en redes sociales que día a día siguen a rajatabla sus consejos sobre sustento y recetas. Su objetivo es difundir un maniquí de comestibles sana y sostenible. Es autor de Mantenimiento actos para tu día a día, Tu salubridad a través de los alimentos, Mis recetas veganas y A yantar se aprende.
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Sanidad y Dietas

Dietética y sustento

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