PANIC FREE de BUNN, TOM

PANIC FREE

PANIC FREE de BUNN, TOM PDF

La editorial LA ESFERA DE LOS LIBROS en el año 2021 publicó PANIC FREE de BUNN, TOM.

Valoración de los Lectores: 7.50 puntos.

Este tomo está catalogado como uno de los mejores en el interior del categoría Autoayuda. Consta de 250 páginas, el ISBN es 978-84-1384-212-7  y les recomendamos que lo lean porque es positivamente interesante.

Sumario de PANIC FREE de BUNN, TOM

Recientemente, la teoría polivagal desarrollada por el neurocientífico Stephen W. Porges ha aportado una nueva comprensión sobre el funcionamiento de nuestro sistema nervioso autónomo y sus cinco sistemas de regulación. Su enorme impacto en nuestra autogobierno interna y relacional está generando la aparición de innovadoras y muy eficaces aplicaciones terapéuticas. Entre ellas, este software de 10 días para liberarse de los ataques de pánico, creado por el psicólogo y piloto Tom Bunn basándose en su experiencia como instructor de cursos para personas con miedo a demoler. Generalmente, una persona que sufre ataques de pánico no conoce los diversos sistemas de regulación de su sistema nervioso autónomo porque, correcto al tipo de relación que tuvo en su día con sus cuidadores, están poco desarrollados. El software Panic Free te enseña a conocerlos y reprogramarlos para que puedan efectuar de forma cibernética ayer de que tu respuesta natural de estrés frente al cambio se convierta en un ataque de pánico. El tomo incluye testimonios que te ayudarán a buscar las distintas situaciones que dan zona al pánico, la ansiedad o la claustrofobia, así como ejercicios simples y eficaces para ganar manejarlas.

EL PROGRAMA DE 10 DÍAS PARA ACABAR CON EL PÁNICO, LA ANSIEDAD Y LA CLAUSTROFOBIA

Información sobre PANIC FREE

  • Tamaño del archivo: 877 Kb.
  • Estado: Acondicionado.
  • Descargas: 955 descargas semanales.
  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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