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¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA

septiembre 13, 2020

¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA descargar PDF gratis

Datos del ebook
Páginas del tomo:
248
Editorial:
ANAYA MULTIMEDIA
Idioma:
CASTELLANO
Encuadernación:
Tapa blanda
ISBN:
9788441543089
Plazo de publicación:
2020
Editado en:
ES

Información del PDF:

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Sinopsis de ¿POR QUE COMO SI NO TENGO HAMBRE?: LAS CLAVES PARA QUERERTE, COMPRENDERTE Y MEJORAR TU RELACION CON LA COMIDA

Seguro que más de una vez has sentido que habías perdido el control con la comida, que tu relación con ella no es la que te gustaría. Ingerir no es tan sencillo como llevarte solo el alimento a la boca, implica mucho más. Por ello, en ‘¿Por qué como si no tengo escasez?’ te ayudaré a indagar y investigar las claves que están mediando en esa relación, aprenderás a reconciliarte contigo mismo y descubrirás que manducar puede ser un placer. Nominar manducar saludable y hacer examen, designar sufrir un estilo de vida ‘healthy’, debe ir acompañado siempre de la vigor mental. Nuestras emociones están relacionadas con la forma de alimentamos y al contrario: cómo nos alimentamos repercute en cómo nos sentimos. A su vez, esto afecta en la forma en la que nos vemos y nos relacionamos con nosotros mismos. Por ello es tan importante conocer esta relación, los factores que median y las herramientas necesarias para comenzar a trabajar en encontrar tu bienestar. Este tomo te abrirá un camino nuevo al autoconocimiento y al entendimiento de ti mismo y de tu relación con la viandas, desde la empatía y la autocompasión, desde el cariño.
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Categorías:

Autoayuda y Intelectual

Autoayuda

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