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RESILIENCIA: EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA

marzo 17, 2021

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resiliencia: el secreto de la capacidad de resistencia psíquica-christina berndt-9788441438866

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Sinopsis de RESILIENCIA: EL SECRETO DE LA CAPACIDAD DE RESISTENCIA PSÍQUICA

La energía que nos da fuerzas contra el estrés, las depresiones y el burnout
Todo el mundo tiene que enfrentarse a distintas crisis, es poco popular. Ahora adecuadamente, la forma de afrontarlas es muy distinta: mientras que algunas personas caen en un profundo agujero del que no logran escapar, otras reúnen fuerzas para reponerse y seguir delante. Los psicólogos denominan resiliencia a esa misteriosa energía que nos impulsa a salir de una situación depresiva para retornar a disfrutar de una brío plena, a la fuerza que nos ayuda a resistir contra los condicionantes negativos del entorno y echar la sagacidad en dirección a delante con optimismo.
Christina Berndt es una periodista especializada en el ámbito sabio y ha dedicado esta obra a objetar a una cuestión con la ayuda de las investigaciones más avanzadas: ¿de dónde proviene esa fortaleza mental y cómo podemos manejarnos mejor para aventajar las crisis y combatir el estrés? Porque lo cierto es que podemos contribuir a aumentar nuestra capacidad de resistor psíquica a lo dadivoso de toda la vida.
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CHRISTINA BERNDT

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Categorías:

Autoayuda y Inmaterialidad

Autoayuda

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