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SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA

mayo 9, 2020

SER FELIZ EN ALASKA: MENTES FUERTES CONTRA VIENTO Y MAREA descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del manual: 320

Editorial: GRIJALBO

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788425353840

Vencimiento de publicación: 2016

Editado en: ES

ser feliz en alaska: mentes fuertes contra viento y marea-rafael santandreu-9788425353840

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Descripción

El nuevo manual de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.

Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de forma permanente.Ser eficaz en Alaska presenta el método para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva.

«Con mis dos libros anteriores,El arte de no amargarse la vida yLas lentes de la fortuna, he conseguido demorar a millones de lectores, lo cual es siempre un goce para un autor. Y incluso es un orgullo que mis libros se estudien en las facultades de Psicología de todo el mundo. Pero lo más satisfactorio es tomar diariamente correos electrónicos de personas que han transformado completamente sus vidas con estas lecturas. Incluso en casos de trastornos psicológicos considerados «graves» por otros profesionales de la vigor.

ConSer eficaz en Alaska he querido dar un paso más depurando la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, …

Categorías:
Autoayuda y Intelectual
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