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Sinopsis de SER VEGANO
Aunque frecuentemente se les confunde con los vegetarianos, hay sensibles diferencias entre ambas modalidades. Menos de no consumir carne animal, siquiera consumen ningún tipo de alimento procedente de estos. Encima, poseen una cuestión ética en cuanto a matar animales para el consumo humano, pues consideran que los animales, hablando jerárquicamente, están al mismo nivel que el ser humano, no en un escalón inferior. Insisten en que todos los seres vivos están al mismo nivel y tienen los mismos derechos, por lo que, por otra parte de la dieta, los veganos adoptan un estilo de vida uniforme.Su dieta está basada sobre todo en verduras, frutas, frutos secos, semillas, aunque ello no les impide reunir todas las proteínas, vitaminas o carbohidratos que necesita su organismo sin apelar a ningún producto de origen animal; simplemente han de tener una atención peculiar.Cualquiera que sea la razón para nominar una dieta vegana, es importante entender exactamente lo que esta intrepidez puede hacer para su cuerpo pues, si aceptablemente es probable que note muchos cambios positivos, asimismo es importante estar al tanto de los riesgos.
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Categorías:
Vitalidad y Dietas
Dietética y avituallamiento
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