SI SALIERAS A VIVIR… de RAMIREZ, PATRICIA

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SI SALIERAS A VIVIR… de RAMIREZ, PATRICIA PDF

La editorial GRIJALBO en el año 2018 publicó SI SALIERAS A VIVIR… de RAMIREZ, PATRICIA.

Valoración de los Lectores: 6.75 puntos.

Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 208 páginas, el ISBN es 978-84-253-5619-3  y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.

Resumen de SI SALIERAS A VIVIR… de RAMIREZ, PATRICIA

«Si salieras a vivir… ¿Qué harías para tener un día pleno?»Al compartir esta pregunta en las redes sociales, @patri_psicologa obtuvo respuestas sencillas, que no cuestan dinero y que son fáciles de llevar a cabo: pasear por la orilla del mar, ir andando a trabajar, tomar un café sin prisas, jugar al fútbol con la ilusión de un niño, plantar hierbabuena…La vida no es perfecta, pero tu actitud sí puede serlo. Superarte, cambiar o plantearte metas es algo que deber elegir tú. E, independientemente del momento en el que te encuentres y de las circunstancias por las que atravieses, siempre tienes la libertad de elegir cómo enfrentarte a cada situación.Porque la actitud no lo es todo, pero sí es el motor para alcanzar tus deseos. Y en el mundo hay actitud para todos, y en grandes cantidades. Sal a luchar por la ración que te toca.Tenemos la suerte, además, de poder entrenar la actitud, es decir, de afinar en aquello que nos falte para ser más felices, eficaces, hábiles y estar más serenos. A través de doce hábitos saludables -la organización y planificación, el control de la ansiedad, la alimentación, saber decir «no», dedicar tiempo a uno mismo, la amabilidad, el autocontrol y la fuerza de voluntad, el ejercicio físico, el amor, la comunicación, una mente activa y la autoestima-, este libro entabla un diálogo muy rico entre autor y lector, con numerosos esquemas, ejercicios y post-its que lo ilustran, para que puedas entrenar tus pensamientos, emociones y comportamientos y llegar al puerto que elijas.Si salieras a vivir… es una herramienta que debes poner en práctica hoy mismo y preguntarte: «Si saliera a vivir… ¿Qué haría para tener un día pleno?». Porque un día puede ser algo más que un día. Un día puede ser, en gran medida, lo que tú decidas. Y este te ayudará.

HÁBITOS PARA DISFRUTAR DE UNA VIDA PLENA

Información sobre SI SALIERAS A VIVIR…

• Tamaño del archivo: 607 Kb.
• Estado: Disponible.
• Descargas: 874 descargas semanales.
• Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.