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SIN DIETA PARA SIEMPRE

marzo 28, 2020

SIN DIETA PARA SIEMPRE descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del compendio: 136

Editorial: VERGARA (EDICIONES B)

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788417664169

Data de publicación: 2019

Editado en: ES

sin dieta para siempre-gabriela uriarte-9788417664169

Información del PDF:

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Descripción

Gabriela Uriarte, una de las dietistas-nutricionistas más influyentes de España, ofrece en este compendio sus trucos para que tires la balanza, te olvides de las dietas y cambies tus hábitos alimentarios por comida actual.

Sin dieta para siemprees una timonel tan completa como única en la que encontrarás consejos para hacer tu adquisición de comida actual, pautas para acertar etiquetas y distinguir entre un buen procesado y un ultraprocesado, estrategias para sobrevivir a las comilonas sociales y ejemplos para planificar tus menús semanales. Pero todavía descubrirás 33 recetas sencillas y saludables para desayunos, snacks, comidas y cenas, que te darán ideas y te ayudarán a organizarte mejor en la cocina.

«Estas recomendaciones son el producto de primaveras de consulta. Constituyen una forma diferente de hacer las cosas, de dejar de hacer dieta y de asimilar a ingerir. Un enfoque práctico que te ayudará a hacer el día a día más sencillo y, sobre todo, más saludable.»

GABRIELA URIARTE, creadora de @gu_nutricion

Más de 230.000 seguidores en Instagram

Categorías:
Lozanía y Dietas
Lozanía y Dietas

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