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SISU: EL SECRETO FINLANDES PARA UN ESTILO DE VIDA FELIZ

marzo 16, 2021

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Sinopsis de SISU: EL SECRETO FINLANDES PARA UN ESTILO DE VIDA FELIZ

Adiós Hygge. Bienvenido SISU: sumérgete en la nueva y más cool tendencia nórdica. Porque el agua puede cambiar tu vida.
¿Por qué los finlandeses son los reyes del bienestar? La respuesta es SISU: la nueva tendencia nórdica para conseguir la gozo. Un nuevo acercamiento indispensable al estilo de vida nórdico.
La autora, Katja Pantzar, cuenta su experiencia y cómo el SISU cambió su vida:
«Cuando me mudé a Finlandia, mi bienestar universal mejoró drásticamente. Y todo gracias a un sistema sencillo y natural. El control eficaz (tan simple como, por ejemplo, ir a trabajar en bici todos los días), la dieta nórdica, las saunas, y el nadar en agua fría cambiaron mi vida. La ansiedad, el estrés, la dificultad y el dolor desaparecieron.»
Este volumen, pues, explica los principios esencia para conseguir un bienestar total a través de la sauna, la dieta nórdica, el control, la terapia en el bosque, los baños de agua fría; esto es, el contacto con la naturaleza, y sobre todo el sisu: una palabra finlandesa que significa valentía, resistor, paciencia y resiliencia frente a las adversidades.
¡Pon un poco de SISU en tu vida!

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KATJA PANTZAR
KATJA PANTZAR trabaja como redactora y periodista. Nacida en Canadá, vivió unos primaveras en Reino Unido y Nueva Zelanda. Ha colaborado en medios comoGlobe and Mail,Elle Denmark yBlue Wings. Actualmente vive en Helsinki, donde nadie en el mar casi todos los días durante todo el año.www.katjapantzar.com
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Categorías:

Autoayuda y Inmaterialidad

Autoayuda

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