SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO de BUELL, LINDA MANASSEE

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO

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La editorial EDICIONES OBELISCO en el año 2005 publicó SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO de BUELL, LINDA MANASSEE.

Valoración de los Lectores: 6.25 puntos.

Este libro está catalogado como uno de los mejores dentro del género Autoayuda. Consta de 96 páginas, el ISBN es 978-84-9777-175-7  y les recomendamos que lo lean porque es realmente interesante.

Resumen de SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO de BUELL, LINDA MANASSEE

Aquí está la verdadera medicina: amor, aceptación y claras indicaciones sobre cómo hacer para que los días sean menos largos y penosos. Los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico le pueden ocurrir a cualquiera: no son trastornos selectivos y todos podemos sufrirlos en algún momento de nuestras vidas. Los síntomas de la ansiedad y del pánico son muy variados: sudores, palpitaciones, dolor de cabeza, fatiga, desvanecimientos, miedos irracionales, alteraciones del sueño, irritabilidad, etc. Los trastornos de ansiedad afectan actualmente a más personas que la epilepsia, el virus VIH o los ataques al corazón. En el presente libro la autora nos ofrece 121 consejos prácticos basados en su propia experiencia para ayudarnos a tratar de una manera eficaz la ansiedad y el pánico. Linda Manassee Buell combina la experiencia personal, el sentido común y abundantes herramientas y técnicas fáciles de utilizar para que las personas con trastorno de pánico se ayuden a sí mismas. También ofrece una buena gama de recursos para la autoayuda y una excelente orientación en el tratamiento.

Información sobre SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO

  • Tamaño del archivo: 578 Kb.
  • Estado: Disponible.
  • Descargas: 416 descargas semanales.
  • Formatos disponibles: Mobi, DRM Adobe, PDF, ePub, Kindle y MP3.

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