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TABLAS DE COMPOSICION DE ALIMENTOS (18ª ED.): GUIA PRACTICA

mayo 7, 2021

TABLAS DE COMPOSICION DE ALIMENTOS (18ª ED.): GUIA PRACTICA descargar PDF gratis

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tablas de composicion de alimentos (18ª ed.): guia practica-olga moreiras tuni-angel carbajal-9788436836233

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Sinopsis de TABLAS DE COMPOSICION DE ALIMENTOS (18ª ED.): GUIA PRACTICA

Los alimentos, la dieta y la alimentación tienen un importante papel en el mantenimiento de la vigor y en la prevención de muchas enfermedades, incluso antaño del principio, aunque a menudo no seamos conscientes de ello. Varias veces cada día consumimos alimentos que a la larga pueden estar condicionando nuestra vigor.
¿Sabemos qué alimentos tienen menos calorías y lubricante, o más hierro?, ¿dónde está la vitamina C?, ¿cuánto calcio hemos comido y si es suficiente para cubrir nuestras evacuación?, ¿cuál es la verdura que tiene más ácido fólico?, ¿cuántos gramos de proteína tiene un filete de pollo?, ¿cuántas raciones de fruta y verdura debemos yantar? Todas estas preguntas tienen respuesta en este vademécum, pues conocer la composición nutricional de los alimentos en calorías, fibra, hierro, colesterol, lubricante, etc., es extraordinariamente útil para el diseño de dietas que permitan mejorar la víveres y adaptarla a las recomendaciones actuales para conseguir una vigor óptima y sustentar un peso adecuado y estable.El principal objetivo de este manual de consulta factible y rápida es ayudar a la población a conseguir una mejor valoración de sus menús y de su dieta, es sostener, de los alimentos y bebidas que consume. Las tablas de composición de alimentos, de ingestas recomendadas y de medidas caseras y raciones habituales de c…
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Olga Moreiras Tuni

Olga Moreiras trabajó en el Área de Avituallamiento y Bromatología de la Venia de Botica de la Universidad Complutense de Madrid.
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Categorías:

Lozanía y Dietas

Dietética y alimentación

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