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TECNICAS DE MINDFUL-EATING

mayo 5, 2020

TECNICAS DE MINDFUL-EATING descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del ejemplar: 336

Editorial: ARCOPRESS

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788417057374

Vencimiento de publicación: 2018

Editado en: CÓRDOBA

técnicas de mindful-eating-jose luis sambeat vicien-9788417057374

Información del PDF:

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  • Formatos de descarga: PDF – EPUB – MOBI

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Descripción

¿Comes por estrés, por ansiedad, por miedo,

por desamor, por aburrimiento? 

¿Sabías que no solo lo que pensamos genera emociones si no todavía lo que comemos? 

Este ejemplar te ayudará de una vez por todas a relacionarte con la comida de una forma saludable. 



Mindful-Eating es un movimiento, una corriente de pensamiento y estilo de vida con la que disfrutar cada día de lo que somos y de lo que tenemos con el propósito de transformarse y de mejorar como seres humanos. Su filosofía te lleva todavía a conocer tu cuerpo y a detectar las sensaciones que te produce la comida, siendo más conscientes de la compulsión que nos lleva a manducar de modo irracional. 

Categorías:
Sanidad y Dietas
Sanidad y Dietas

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