TERAPIA DEL BOSQUE: FELICIDAD PARA LAS CUATRO ESTACIONES A TRAVES DEL CONTACTO CON LA NATURALEZA descargar PDF gratis
Páginas del tomo: 288
Editorial: URANO
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788416720385
Vencimiento de publicación: 2018
Editado en: ES
Traductor: SCHEHEREZADE SURIÀ LÓPEZ
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Descripción
El contacto con la naturaleza cuenta con múltiples beneficios, tanto físicos como mentales. Incluye ejercicios inspiradores y prácticos para hacer en tan sólo 60 segundos.
Los árboles y la naturaleza ejercen un finalidad curandero en la mente y el cuerpo. Es lo que se conoce como la terapia del bosque, una destreza que cuenta con millones de adeptos en el mundo y que va ganando peso en nuestro país.¿Quién no ha sentido la tranquilidad y la energía que aportan un paseo por el bosque o un baño en el mar? La inmersión en el mundo natural produce incontables beneficios psicológicos y fisiológicos, constatados en numerosos estudios científicos: alivio la salubridad, reduce el estrés, potencia el sistema inmunológico y aumenta la fortaleza, entre muchas otras ventajas.
Sarah Ivens nos enseña a reconectar con la naturaleza de un modo significativo y curandero. A lo grande de los capítulos aprenderemos a destapar los sentidos, interactuar con la tierra y sacar partido a los dones que nos brinda el mundo natural en cada etapa, ya sea en un parque, en un bosque o en el campo. Diez minutos al día, si no disponemos de más, serán suficientes para notar posesiones vigorizantes y reparadores, porque la natural…
Categorías:
Sanidad y Dietas
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