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TU ELIGES LO QUE COMES: COMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE EN FAMILIA

abril 3, 2020

TU ELIGES LO QUE COMES: COMO PREVENIR EL SOBREPESO Y ALIMENTARSE EN FAMILIA descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del volumen: 336

Editorial: PAIDOS IBERICA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788449331831

Vencimiento de publicación: 2016

Editado en: ES

tu eliges lo que comes: como prevenir el sobrepeso y alimentarse en familia-carlos casabona-9788449331831

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Descripción

En Tú eliges lo que comes, Carlos Casabona nos ayuda a perder peso y a no retornar a ganarlo explicándonos cómo funciona nuestro organismo y detallando la composición de los alimentos de nuestra despensa. Un volumen sobre nutriente y sanidad para toda la clan.
«Tendemos a subvalorar las calorías que ingerimos y sobreestimamos las que gastamos», afirma Carlos Casabona. Con la leída de este volumen aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo necesario para quemarlas, ya sea con actividades de la vida diaria o practicando deporte, para conservar un peso adecuado y usar de una vida sana. A través de ilustraciones a color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona asimismo explica las claves psicológicas que usa la poderosa industria alimentaria para hacerle consumir—a cualquier hora y en cualquier sitio—productos de entrada densidad energética y muerto calidad nutricional, para estudiar a evitarlos.

Categorías:
Salubridad y Dietas
Salubridad y Dietas

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