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TU MEJOR YO: CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA (LIBRO SINGULARES)

junio 5, 2020

TU MEJOR YO: CIENCIA PARA CONTROLAR EL CUERPO Y CAMBIAR LA VIDA (LIBRO SINGULARES) descargar PDF gratis

Datos del ebook

Páginas del texto: 336

Editorial: ANAYA MULTIMEDIA

Idioma: CASTELLANO

Encuadernación: Tapa blanda

ISBN: 9788441542068

Momento de publicación: 2020

Editado en: ES

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Descripción

En los últimos 20 abriles se ha liberal más en el conocimiento caudillo del cuerpo humano que en todos los siglos precedentes.Tu mejor yoexplica de forma visual los conceptos básicos sobre ingestión, fisiología del deporte, salubridad física y mental, actualizados con los últimos estudios y descubrimientos, incluidos tanto las controversias como los consensos actuales.

Porque más allá de las modas y los debates,es posible controlar tu cuerpo siguiendo unos pocos principios básicos. Esta obra parte del concepto debiohacking y te propone tomar el control, comprender qué ocurre adentro de ti y aplicar pequeños cambios que tienen grandes género: desde cómo optimizar tu dieta dependiendo de tu cuerpo y actividad hasta cómo sacar el viejo partido de tu deporte.Este texto cuenta, encima,con las inimitables ilustraciones de Puño, Premio Franquista de Ilustración.

Categorías:
Vigor y Dietas
Vigor y Dietas

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