UNA DIGESTION PERFECTA

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Sinopsis de UNA DIGESTION PERFECTA
En este texto encontrarás las claves para manducar de todo y que te siente aceptablemente. El sistema digestivo es el motor de nuestro organismo, de modo que cualquier inquietud en sus procesos puede tener graves consecuencias para nuestro bienestar. Con Una digestión perfecta, el doctor Sagrera nos ofrece un metodo integral para proporcionar su buen funcionamiento, más allá de las tan habituales dietas y abarcando todas las áreas que pueden influir en nuestra digestión. En este texto encontrarás toda la información necesaria para entender el proceso digestivo, una completa relación de todo aquello que puede afectar a la digestión (desde sus trastornos más haituales hasta las intolerancias, pasando por los fármacos o el estres), las claves para que todo te siente aceptablemente: alimentos beneficiosos, menús para 30 días, recetas, infusiones digestivas y consejos que te benefician en la mesa. Tambien incluye tecnicas corporales que ayudan a digerir mejor: posturas, ejercicios y automasaje.
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Categorías:

Vitalidad y Dietas

Dietética y alimento

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