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UNA NUEVA GUIA PARA UNA VIDA RACIONAL

agosto 5, 2021

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Datos del ebook
una nueva guia para una vida racional-albert ellis-robert a. harper-9788497770491

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Sinopsis de UNA NUEVA GUIA PARA UNA VIDA RACIONAL
UN CLÁSICO INTERNACIONALMENTE ACLAMADOCON MÁS DE 2 MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOSSi está usted dispuesto a ser sincero y riguroso consigo mismo para sufrir a término un profundo autoanálisis de sus pensamientos y de sus emociones, este tomo puede ser el más importante que en la vida haya culto.Pues, aunque no promete milagros, le puede ayudar más que todos los eufóricos libros de autoayuda juntos.La Terapia Racional Emotivo-Conductual (TREC) le enseñará a identificar los principales problemas emocionales que solemos padecer las personas.Pero, ¿qué podemos hacer para dejar de fustigarnos a nosotros mismos con Creencias Irracionales y robustecer nuestro mundo emocional? La respuesta nos la ofrecen los autores que nos muestran qué hacer para cambiar las emociones y los pensamientos que nos hacen sufrir por otros que nos harán ser felices en cualquier situación. Lo importante no es la situación sino lo que yo percibo de la situación, es aseverar, mis pensamientos y mis emociones.Aquí encontrará métodos prácticos y probados para cambiar las emociones y las conductas con las que usted se perjudica a sí mismo. Métodos que son un reflexivo de la dilatada experiencia de los autores como terapeutas y profesores de terapeutas de todo el mundo, y que han sido respaldados por centenares de estudios e investigaciones.«Éste es un tomo que se ha convertido en una narración obligada y que, muy probablemente, seguirá siéndolo durante los primaveras venideros. Sin lado a dudas, esta nuevaedición va a resultar especialmente valiosa para los lectores de hoy en día, que tienen que afrontar retos sin precedentes en su vida diaria.»Melvin Powers, editor de Wilshire Book Company
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Albert Ellis
Es autor de más de 75 libros, incluyendo muchos best sellers, y es el presidente del Albert Ellis Institute for Rational Emotive Behavior Therapy. Ha ejercido la psicoterapia, ha sido guía matrimonial y normal durante más de 60 primaveras.
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Un tomo fantástico tanto para amantes de la psicologia como para toda persona que desee modificar su calidad de vida emocional, aprendiendo los atajos mentales, las irracionalidades que nos decimos y reinterpretar una situación para aumentar nuestro bienestar. Es valentísimo para:
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Autoayuda y Intelectual

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