VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) de KABAT-ZINN, JON

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)

VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) de KABAT-ZINN, JON PDF

La editorial KAIROS,S.A. EDITORIAL en el año 2016 publicó VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) de KABAT-ZINN, JON.

Valoración de los Lectores: 7.50 puntos.

Este vademécum está catalogado como uno de los mejores adentro del existencias Autoayuda. Consta de 640 páginas, el ISBN es 978-84-9988-490-5  y les recomendamos que lo lean porque es efectivamente interesante.

Esquema de VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA) de KABAT-ZINN, JON

El estrés puede agotar nuestras reservas de energía, socavar la sanidad y acortar incluso nuestra vida, tornándonos más vulnerables a la ansiedad, la depresión y la enfermedad. Este vademécum, que parte del conocido software de reducción del estrés basado en el mindfulness (REBAP o MBSR) de Jon Kabat-Zinn y ha entregado origen a un campo completamente nuevo de la medicina y de la psicología, nos enseña a gastar prácticas corpomentales médicamente demostradas derivadas de la meditación y el yoga para contrarrestar los posesiones del estrés, restablecer nuestro inmovilidad corporal y mental, y estimular el bienestar y la curación. El examen regular de estas prácticas y su integración en nuestra vida cotidiana puede enseñarnos a proceder mejor con el dolor crónico, compendiar la ansiedad y mejorar la calidad universal de nuestra vida y nuestras relaciones.

CÓMO UTILIZAR LA SABIDURÍA DEL CUERPO Y DE LA MENTE PARA ENFRENTARNOS AL ESTRÉS,

Información sobre VIVIR CON PLENITUD LAS CRISIS (ED. REVISADA Y ACTUALIZADA)

  • Tamaño del archivo: 440 Kb.
  • Estado: Arreglado.
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