VIVIR PARA COMER: COACHING NUTRICIONAL

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Sinopsis de VIVIR PARA COMER: COACHING NUTRICIONAL
Cientos de personas me han escrito pidiéndome ayuda desde que abrí Vivirparacomer. Al principio les respondía que no podía darles una alternativa, que yo estaba en el mismo punto que ellas, perdida, intentando salir. . . Muchas de ellas me sugerían que escribiese un texto contando mi experiencia. Tras mi recuperación y formación, posteriormente de más de un año acompañando profesionalmente como coach a otras personas que trabajan para aventajar su trastorno de nutriente y viendo sus resultados, escribo este texto para ayudar a otras personas que quieren solucionar su problema con la comida. En él explicación mi experiencia y el sufrimiento de un comedor compulsivo, pero, sobre todo, expongo un método eficaz de autocoaching y unos principios básicos para dejar de acatar emocionalmente de la comida.
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Categorías:

Vigor y Dietas

Dietética y mantenimiento

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